tonno rio mare naturale

è ammesso nella fase attacco?
se si come mi consigliate di elaborarlo?
ragazze il fage con delle gocce di tic è meraviglioso!!!!!!!!!!!!
grazie
Barbara

sì lo puoi mangiare senza limiti,
un po' di ricette le trovi qui: dukanalchimiste.freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=...

lo mangio a forza ma dio mio quando fa schifo al naturale!!

a me piace tanto.
Usa il tasto CERCA in basso a destra e guarda qualche ricetta.

Puoi usarlo nelle ricette dove metteresti il trito di carne...
Sostituisci il trito col tonno ed è fatta!
Polpette, insalate, polpettoni, medaglioni, sughetti...

siete geniali...grazie mille...un bacio

sì è vero, da mangiare così è acquoso e non proprio invitante, ma basta infilarlo in qualche ricetta e ha il suo perchè...
ce n'era una di mile che mi era piaciuta di involtini di surimi con dentro il tonno... togliendo il pomodoro da sopra erano anche adatti per l'attacco...

A volte quando sto in PP mi prende malissimo zero fantasia culinaria (poi dovendo cucinare anche per il mio ragazzo che beato a lui può mangiare, mi rimane pure poco posto in cucina e tanta invidia!) mi sa che cercherò qualche ideuzza sulle ricette per i giorni PP!

dukanalchimiste.freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=...

però c'è il balance non mi ricordavo, e in attacco non lo puoi mettere... magari è riadattabile con i fiocchi di latte o dell'altro formaggio magro!
comunque l'attacco dura poco dai!
buona dieta

A me piace anche così, in insalata, con i pomodori e i cipollotti
Però pure in forma di medaglione, o per farci i peperoni ripieni

Infatti come ripieno è ottimo.

Lachatte, 24/04/2012 11.34:

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A me piace anche così, in insalata, con i pomodori e i cipollotti
Però pure in forma di medaglione, o per farci i peperoni ripieni

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perchè il balance in attacco no??!!