Ciao a tutte,
ho appena fatto una terza versione della ricetta originaria di Bubina, cambiata per due motivi:
1) siccome ho il ciclo e ho letto qui sul forum che la crusca d'avena rallenta l'assorbimento dei farmaci, preferisco tenermi qualcosa di pronto per la colazione senza crusca in caso mi debbo prendere qualche pasticchina per i dolori
2) sto sempre senza lievito, anche perchè sono intollerante ai lieviti - a volte lo uso ma in casa non lo tengo di scorta
Quindi, la modifica: ho messo in totale 8 cucchiai di maizena (per non mettere la crusca, che consumerò poi a parte nel latte tipo porridge, gnam gnam, in altro momento della giornata) e 2 di cacao, e al posto del lievito ho messo un pò di bicarbonato. (tot di 10 tollerati quindi da non consumare in meno di 5 giorni, se la mangiate tutta voi!)
Ho messo aroma burro e aroma cacao comprati su lafeeregime (quelli della boutique dukan li ho gettati nella spazzatura perchè a gusto mio fanno schifo!!!)
(Non ho messo l'uovo che avevo invece aggiunto nella seconda modifica, quella di cui avevo postato la foto)
domattina quando assaggio il risultato vi faccio sapere
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno