Io ormai sono a quasi 50 giorni di consolidamento, e all'inizio ho ripreso qualcosa, tanto che mi ero davvero pure un po' inc..., non sgarravo, seguivo le regole eppure la bilancia non mi voleva bene. Però ho continuato a seguire le regole: due fette di pane integrale (io uso quello tedesco, senza pesarlo), 40 grammi di parmigiano e la mia santa mela al giorno, unita alla mia camminata quotidiana. Bene, incredibile ma vero, dal peso di 70 chili adesso sono 67 (peso di stamani).
Probabilmente ogni corpo ha il suo modo particolare di reagire, ognuno deve imparare a conoscere i suoi limiti e i suoi meccanismi, ma a seguire le regole si cala anche il consolidamento. Quindi, niente paura, davvero. Ho comprato ieri un paio di jeans taglia 46!!!!!!!!!!!!!!!!!!
L'unica cosa orribile è la mia flaccidezza, la pelle pende vuota, che schifo,
già tremo all'idea del costume da bagno, ma vestita ora faccio la mia porca figura
Inizio dieta il 15 settembre 2011 kg. 95
consolidamento dal 17 gennaio 2012 kg. 71,2
oggi 8 aprile 2012 kg. 65,5