floravega2803, 22/03/2012 10.19:Ragazze, non piangiamo. Se vi può consolare, in 2 mesi e 12 giorni di dieta io ho perso solo (se così si può dire, fuori dalla Dukan mi riderebbero in faccia) 7,6 kg, quindi non moltissimo. Ma questi chili non li riprenderemo più. Puntiamo su questo. E poi: con decenza parlando, cerchiamo di fare la cacca perchè io andando a pallettine piccole come le capre, penso di avere un accumulo di peso in più che non vi dico... E: diminuiamo il sale. Io ho quasi smesso di usarlo, in quelle pietanze dove aggiungo affettati (tipo la cena di ieri sera, nel post 'panino di melanzane' ecc.) o latticini...ovvio che le verdure da sole senza sale è un pò difficile... Cmq, NON DEMORDIAMO!!! Guardate il righello di Lachatte, io lo pendo come esempio giornaliero!!!!
elisill, 22/03/2012 10.39:avete ragionissima...a me è successo in due momenti a dicembre e a fine febbraio...è stata durissima mantenere alta la motivazione...infatti alla seconda ho fatto il salto al consolidamento perchè rischiavo di buttare tutto all'aria.. avete provato con 2-3 gg di pp consecutivi?? eliminazione lattici? intensificazione attività? sono le cose che si dicono alle new entry ma valgono anche x noi storiche...
wally7272, 22/03/2012 10.47: PER I LATTICINI MI SENTO TRANQUILLA PERCHè SONO SEMPRE DI GRAN LUNGA AL DI SOTTO DEGLI 800. E DI SOLITO SONO DI TOTAL ZERO E LATTE, POCHISSIMO BALANCE E NEMMENO TUTTI I GIORNI. sicuramente mi muovo ma nn come vorrei...mi muovo + di prima ma per motivi di turni e tempo....2 case e 4 figli non sono facili da gestire...questa è probabilmete la causa principe. anche forse la ritenzione idrica..magari affettati di tacchino e bresaola mi fanno trattenere molto anche se non è che esagero....io tendenzialmente ho il metabolismo di un BRADIPO IN COMA, e mi conosco già. La motivazione è sempre molto alta, non mollo, ma vedo il mio obiettivo molto lontano e nn credo che riuscirò a perdere altri dieci chili in tre mesi considerato che il primo e l'otto aprile sarò costretta a due grossi sgarri per motivi cerimoniali nn rimandabili. e forse nemmeno voglio saltarli. NON HO MAI SGARRATO UNA VOLTA SONO ESTREMAMENTE RIGIDA E HO PAURA DI SGARRARE....PER QUESTO CREDO DI MERITARLI.
wally7272, 22/03/2012 10.47: 2 case e 4 figli
Mile734, 22/03/2012 10.51: Woow
elisill, 22/03/2012 10.51: e certo che te lo mertivati il calo!!! cmq secondo me fai benissimo a non voler evitare i due sgarri di aprile, per chi è costante e preciso come te saranno un bello scossone al metabolismo e ti faranno tanto bene allo spirito!! io durante la crociera ho fatto due sgarri, un matrimonio e natale e devo dire che non me ne sono nemmeno accorta in termini di stallo!! dati magari è quello che ti serve anche a livello psicologico...sai che la tensione e lo stress sono nemici del dimagrimento...
wally7272, 22/03/2012 10.57: si ehm...storia lunga...separata io e lui...io due figli lui due figli...praticamente conviviamo ma a settimane alterne ci spostiamo...una settimana da me con i miei due e una settimana da lui con i suoi due...che mi vogliono tanto bene e li adoro! ma sono comunque tanto impenativi anche se grandi! i miei 14 e quasi 17...i suoi 16 e 20. li amo come se fossero miei...e loro mi ricambiano!!
Mile734, 22/03/2012 10.59: Storia interessante e piena d'amore!!!