Marie70, 11/04/2012 09.55:Grazie Elisill, il guru in persona che mi risponde! Sono felicissima di essere in consolidamento, non mi sembra vero di fare la merenda con una bella mela! E ieri sera il mio parmigiano me lo sono goduto proprio tanto. Buona giornata.
Marie70, 11/04/2012 08.56:Buongiorno a tutte, lunedì ho iniziato la terza fase, sabato ho visto magicamente apparire il numero tanto desiderato sulla mia bilancia, domenica a Pasqua mi sono concessa un super pasto di gala, tanto che ho recuperato 1 Kg, ma adesso rigo dritto... Avrei bisogno di chiederVi quanto segue: 1) La porzione di formaggio concessa, 40 gr, posso mangiarla in aggiunta ad altre cose, durante il pasto, es. ieri ho mangiato asparagi, bistecca di vitello e 40 gr di parmigiano, è corretto? 2) Il giovedì proteico è senza tollerati, preferibilmente senza yogurt: dalla Vs esperienza almeno 1 Fage 0 me lo posso concedere? Perchè il giorno PP senza Fage per me è veramente lungo! Grazie.
ste7963, 13/04/2012 15.53:mio marito entra domani in consolidamento (buon per lui!!! ha finito la crociera con ben 1 mese di anticipo!!!!!!!!) ma non sappiamo come regolarci con la pasta, cioè il sig Dukan nel libro dice di mangiarne in buona quantità fino a 220 gr....ma nel sito Dukan italia dicono ...sigh 80 gr....possibile tanta diversità!!!!!