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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
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Crociera
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Dubbio quantità "pane Dukan"
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iJollla
Post: 15
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Registrato il: 24/03/2012
Sesso: Femminile
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17/04/2012
21:42
Ciaooo,
ho un gran dubbio su come va gestita la questione crusca: quanto se ne può consumare di preciso?
Per esempio mangio tutti i giorni a metà mattinata un pacchetto da 3 biscotti Dukan e la sera.... ho trovato una fantastica ricetta per colmare la mancanza del pane facendomi il pane alla dukan. Queste sono le proporzioni: 3 cucchiai di crusca, 2 c. di yogurt, 1 c. di maizema e un pizzico di sale.
Di questo pane quanto se ne può mangiare? E' troppa la razione di crusca/maizema considerando anche i biscotti?
Grazie
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