crisissima

sono un pò di giorni che ho una fame da lupi..il culmine è stato sabato/domenica (arrivato il ciclo e terminato ieri) poi tutto nella norma e stanotte degenero...
mi sono alzata alle 3 e mi sono diretta al frigorifero...
ecco ieri avevo preparato un pò di pane tofu e il plumcake x stamani..
ho seccato tutto + 600 gr di yogurt bianco linessa...
volevo pesarmi stamani ma già ero in menata ieri perchè non vedo miglioramenti estetici...figuriamoci stamani dopo che mi son resa conto di cosa avevo fatto...
sono in crisissima.....non mangio alimenti non permessi e i tollerati se posso evito....ma ho sempre fame....
bevo minimo 2 lt d'acqua semplice al gg...

io faccio 1+1...non se se a voi capita...ma se mi capita ciò..posso fare 2 pp e poi riprendere il ciclo 1+1?