Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

LA PESATA DEL 22 APRILE 2012

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    elisill
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    00 23/04/2012 10:47
    mileeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee non dico niente perchè sono felice e commossa :O)
    complimenti a tutte..sonia in primis che ormai macina kg come fossero bruscolini!!!
    wally!!! la dukan è strana..accettiamo anche questi ingiustissimi aumenti..io le settimane di aumento non le consideravo nemmeno!! come non mi fossi pesata!!
    un forte abbraccio a tutte!!

    --------------------------------------------------
    Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
    Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
    Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
    Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
    Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)
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    Marina@dukan
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    00 23/04/2012 11:12
    Brava, brava, bravissima!!!
    [SM=g7344] [SM=g7344] [SM=g7344]
    Vedere chi riesce rincuora tutte noi che siamo in viaggio... pensando soprattutto alle difficoltà che hai avuto nell'ultimo periodo[SM=g9433]

    Io ho cominciato a vedere il 7 sulla bilancia, ma aspetto ad esultare visto che 2 etti sono pochi per essere stabili... [SM=g7877]
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    jemimajones
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    00 23/04/2012 11:26
    Complimenti, complimenti vivissimi a Mile e a Lachette, che non so come facciano ad essere così brave. [SM=g11411] Vedo risultati entusiasmanti...GRANDE FORUM, W. DUKAN!!!!!

    Tra attacco e crociera ho perso 2,5 kg e sono a metà percorso...Sto in crociera ancora per due settimane e poi passo al consolidamento di tutti i kg persi (anche i 12 dell'altra dieta!) [SM=g11299] [SM=g7344] [SM=g11299]
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    Diet.rossa
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    00 23/04/2012 13:20
    Esordio di Rossana, al secolo Diet Rossa:D

    Attacco 22 Aprile: peso 66.900

    Peso di oggi ( 1 giorno - attacco): 65.700

    La mia espressione guardando la bilancia: [SM=g7358]

    Fine crociera previsto in Luglio
    120 giorni di consolidamento
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    titta.dukan
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    00 23/04/2012 15:06
    Re: L'apro io che non posso aspettare
    Mile734, 22/04/2012 11.26:
    Buongiorno Fanciulline, ecco il post settimanale della pesata;
    Parto io, sono troppo eccitata.
    [SM=g6454] [SM=g6454] [SM=g6454]

    Peso di partenza 30 Gennaio : 70.00 Kg.
    Peso del 15 aprile : 60.80 Kg.
    Giusto Peso Prefissato : 60.00 Kg

    PESO DI OGGI 22 APRILE 2012 : 59.9 Kg

    [SM=g8218]

    Direi che domani Mile734 Consolidaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!
    Grazie a tutte di avermi sopportato in queste settimane di follia e depressione pre-consolidamento!!!
    [SM=g7302]


    PS: perdita settimanale : -900g [SM=g9302]



    [SM=g11411] [SM=g11299] [SM=g11411] [SM=g11299]

    Grandeeeeeeeeee!!! Complimentoni!!!

    Ora tocca a me (ieri me ne sono scordata!!!)
    inizio dieta: 2 aprile-> 63,400
    pesata del 22 aprile-> 60,000 !!! [SM=g6392] [SM=g8603] [SM=g8648]
    giusto peso dukan: 51,800
    perdita peso totale-> 3,400
    perdita peso nell'ultima settimana-> 700gr

    Felice io!!!


    Al andar se hace camino. (Machado)
    Mentre vai si fa la strada.
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    diamante7783
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    00 23/04/2012 15:10
    ragazze bellissime che dire io questa settimana nonostante sia stata super rigida anche se super sballata con gli orari dei pasti non ho perso nemmeno un etto quindi il mio peso resta identico alla settimana scorsa 60,00 kg tondi tondi....
    speriamo che questa settimana vada decisamente meglio

    mile complimenti buon consolidamento io l'ho vedo ancora lontano
    lachette sei un treno sei una grande complimanti
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    Lachatte
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    00 23/04/2012 15:12
    Diamante aggiorna il righello!
    Sei ancora 62 su quello!

    Consolati! Io macino pure, ma a 55 kili non ci arriverò mai :D


    In Consolidamento dal 26 maggio 2012
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    titta.dukan
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    00 23/04/2012 15:16
    Re:
    diamante7783, 23/04/2012 15.10:
    ragazze bellissime che dire io questa settimana nonostante sia stata super rigida anche se super sballata con gli orari dei pasti non ho perso nemmeno un etto quindi il mio peso resta identico alla settimana scorsa 60,00 kg tondi tondi....
    speriamo che questa settimana vada decisamente meglio

    mile complimenti buon consolidamento io l'ho vedo ancora lontano
    lachette sei un treno sei una grande complimanti
    Prova ad aumentare la quantità di attività fisica. Io ormai non uso più la macchina e non c'è più nessun ascensore che possa tentarmi!!

    In bocca al lupo!




    Al andar se hace camino. (Machado)
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    ilariaromei
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    00 23/04/2012 16:18
    Con un po' di ritardo vi aggiorno anche io sul mio peso!!!
    dopo 14 giorni di dieta sono a -4,6 kg...di cui 4.3 nei sei giorni di attacco...quindi nella prima settimana d alternanza 1pv-1pp ho perso solo 300gr...son un po' demoralizzata, forse è meglio chiamarla invidia nei vostri confronti...siete tutte bravissime e vi ammiro, e appunto invidio un pochetto, però i vostri risultati mi caricano molto...i miei 12.7kg rimasti non sono tanti in confronto ai 30 e oltre di certe ragazze!

    Eeeeh e poi lavorare in un ristorante non aiuta, la forza d volontà è sempre minata!!!...no no no...ieri 10 ore d lavoro, doppio turno tra comunioni, cresime e pranzone di un onorevole...speravo d aver perso un po' d più anche xk ieri ho camminato davvero tantissimo!!

    Vabbè...speriamo d perdere di più questa settimana stando ancora più attenta ai grassi degli alimenti e abbandonando l'auto...

    Besos
    I

    LA LUMACHINA CAMMINA!!!

    Inzio: 9.4.2012 73.3 kg
    oggi: 17.5.2012 66.3 kg
    Goal: 10.8.2012 56 kg .....eeeh!!!
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    Marta.Marta.Marta
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    00 23/04/2012 16:47
    io sembro aumentata dall'altro ieri quando ho visto i 60,7 (61 tondi, stamattina). ma questa sera un bel frutta e fibre non me lo toglie nessuno... grande capo niente cacca, come diceva l'antica barzelletta!!!

    UFFA!
    (però ho comprato la tisanona drenante, mi consolo anche così)
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    martifelix
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    00 24/04/2012 12:00
    ecco il mio peso
    Ciao a tutte....aggiorno anche io.....

    PESO INIZIO DIETA KG. 80.200
    PESO AL 17.04 KG.68.500
    PESO AL 24.04 KG. 68.00

    Calo settimanale -500gr....
    Non mi lamento visto che aspetto il ciclo a giorni....... [SM=g8049]
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    Mile734
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    00 24/04/2012 12:05
    Bravissima!!
    Maledetto ciclo, chissà se la fine del mio mi nasconderà una sorpresa!
    Sono già al 4o giorno!!

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    martifelix
    Post: 151
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    00 24/04/2012 12:07
    Re:
    Mile734, 24/04/2012 12.05:
    Bravissima!!
    Maledetto ciclo, chissà se la fine del mio mi nasconderà una sorpresa!
    Sono già al 4o giorno!!


    Grazie,Mile!!! [SM=g7474]
    e come procede il tuo consolidamento???ancora tanti tanti complimentiiiiiiiiiiiiiiiiii [SM=g7372]
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    Mile734
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    Post: 2.472
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    00 24/04/2012 12:44
    Re: Re:
    martifelix, 24/04/2012 12.07:



    Grazie,Mile!!! [SM=g7474]
    e come procede il tuo consolidamento???ancora tanti tanti complimentiiiiiiiiiiiiiiiiii [SM=g7372]



    Ho aperto un post dedicato, si chiama "il mio Moleskine del consolidamento", lo userò come diario!
    Sbircia pure!! Cmq procede bene ma sono solo al 2 giorno!

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    diamante7783
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    00 24/04/2012 22:19
    Re:
    Lachatte, 23/04/2012 15.12:
    Diamante aggiorna il righello!
    Sei ancora 62 su quello!

    Consolati! Io macino pure, ma a 55 kili non ci arriverò mai :D


    si lachatte lo so mi sono ripromessa di non cambiarlo sino a quando nelle santa bilancia nn vedo il 5.....il santo cinque!!!!!!!!!! [SM=g8331] [SM=g8331]
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    Rosalba.1985
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    Sesso: Femminile
    00 25/04/2012 20:49
    inizio:85
    settiamana scorsa (18 aprile): 75,7
    oggi: 74,9

    -800 gr.. e sono a meno 10.1! :D
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    Kiraasi
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    Sesso: Femminile
    00 25/04/2012 22:21
    io sta settimana niente di niente
    visto che avevo sgarrato, mi rifaccio l'attacco
    tristess

    voi bravissime!!!!!
3
La pesata settimanale
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