feed
top
crea forum
cerca
feed
forum
supporto
discussione
cerca
Stellar Blade
Un'esclusiva
PS5
che sta facendo discutere per l'eccessiva bellezza della protagonista. Vieni a parlarne su
Award & Oscar!
Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
Cerca
Consolidamento
Accedi
Il mio Moleskine del Consolidamento
Messaggi
OFF
LINE
angela.ameruoso
Post: 114
Post: 114
Registrato il: 04/03/2012
Città: ROMA
Età: 39
Sesso: Femminile
0
0
11/06/2012
15:55
il consolidamento è il momento più difficile di questa dieta..
ti capisco alla grande e quando fai il pranzo di gala rientrare non è affatto una passeggiata...io ieri per esempio sono stata al mare
COLAZIONE: CAPPUCCINO + CORNETTO INTEGRALE mangiato in stazione prima di arrivare al mare
SECONDA COLAZIONE: conchiglia alla crema (AAAAAH IL MARE TI METTE UNA FAME.... :P)
PRANZO: PANINO INTEGRALE CON 3 FETTE DI BRESAOLA + GRISSINI DI SESAMO + 100 GR DI BISCOTTI INTEGRALI "MISURA" + GRANITA ALLA MENTA
CENA: ORATA AL CARTOCCIO + IL RESTO DEI GRISSINI ON FORMAGGIO E PROSCIUTTO + PANE DI CRUSCA + FRUTTO (LONTANO DAI PASTI)
non so se considerare la colazione o il pranzo come pasto della festa, perchè un pò qui e un pò lì ho mangiato di tutto!
in più stamattina yogurt con crusca + 4 biscotti "Misura" nel latte scremato...
AAAAAARGH!!!
Visualizza l'intera discussione
Registrati
Accedi
Consolidamento
Accedi
IL MIO PROFILO
LE MIE DISCUSSIONI
FORUM CHE SEGUI
LA MIA FORUM-CARD
MODIFICA FORUM-CARD
FAQ
TRADUCI
LOGOUT
Accedi
Registrati
FAQ
TRADUCI
Scatta o carica foto
Allega file
Inserisci link da url (card)
Incorpora url (YouTube/Twitter/...)
ACCETTA
RIFIUTA
Anteprima