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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

HO FATTO IL PANE

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    marianna.dukan
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    00 23/04/2012 20:51
    come mi mancavaaaaaaaaa......
    [SM=g11496] ciao bellissime......oggi ho fatto il mio primo pane!ricetta scopiazzata per metà. [SM=g11249]

    INGREDIENTI
    1 CUCCHIAI DI MAIZENA
    2 CUCCHIAI DI CRUSCA D'AVENA
    1 UOVO
    1 CUCCHIAIO DI FAGE
    1 CUCCHIAINO DI LIEVITO


    PROCEDIMENTO:
    MESCOLARE TUTTO INSIEME E INFORNARE IN FORNO ELETTRICO,MICROONDE,FORNO VENTILATO......QUELLO CHE AVETE VA BENISSIMO COMUNQUE!

    IO MISà CHE HO SBAGLIATO SOLO LIEVITO O CONTENITORE,PERCHè HO USATO QUELLO STANDARD DA PLUM CAKE MA NON è CRESCIUTO MOLTISSIMO....ANZI QUASI PER NIENTE!!! PERò VI ASSICURO CHE è MOOOOOOOOOLTO BUONO,QUASI SIMILE AL NORMALE! [SM=g8074]
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    Amorilli
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    00 23/04/2012 23:40
    Non e' il lievito o la forma del contenitore e' la crusca che non fa lievitarea e' buono lo stesso vero?




    Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
    Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
    Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
    Peso 9/06 :53,9 kg
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    AnnPop
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    00 24/04/2012 07:28
    devo dire che, anche se io utilizzo la ricetta dell'impasto con sole crusche, lievito e latte, per me la differenza sulla lievitazione l'ha data il lievito di birra... mi viene un panetto bello alto e, anch'io lo cucino nello stampo del plumcake.
    [SM=g7416]
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    MONI12378
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    00 24/04/2012 09:21
    scusate una domanda:ma in crociera quanto se ne puo' mangiare?se mangio questoo pero' non posso mangiare la torta o comunque la crusca la mattina vero?grazie mille sono all'inizio e piena di dubbi.....

    inizio fase attacco:16/04/2012 KG 74,8
    inizio fase crociera:21/04/2011 kg 71,8
    PESO DESIDERATO KG 60,00(SECONDO DUKAN 19/07/2012!!!)UN SOGNO......
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    floravega2803
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    00 24/04/2012 10:38
    Re:
    MONI12378, 24/04/2012 09.21:

    scusate una domanda:ma in crociera quanto se ne puo' mangiare?se mangio questoo pero' non posso mangiare la torta o comunque la crusca la mattina vero?grazie mille sono all'inizio e piena di dubbi.....




    tu puoi mangiare, come tutti in crociera, 2 cucchiai di crusca d'avena e 1 di grano al giorno

    poi te li gestisci tu dove vuoi usarli

    se il pane lo fai di sola crusca, poi x la mattina ti puoi fare la torta con la maizena


    Inizio Dukan: 10 gennaio
    Inizio Crociera: 16 gennaio
    Inizio Consolidamento: 1 giugno
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    MONI12378
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    Città: REGGIO EMILIA
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    00 24/04/2012 15:17
    grazie mille floravega.....seguiro' il tuo consiglio!!!

    inizio fase attacco:16/04/2012 KG 74,8
    inizio fase crociera:21/04/2011 kg 71,8
    PESO DESIDERATO KG 60,00(SECONDO DUKAN 19/07/2012!!!)UN SOGNO......