pesata del 6/5

buongiorno a tutte e buon inizio settimana!!!
Io oggi nn mi son pesata causa ciclo che,dopo 8 giorni di ritardo,finalmente ieri mi e' arrivato!quindi evito di pesarmi!!!
Un abbraccio a tutte voiiiiiiiiiii!

Peso iniziale : 67,300 (20 Aprile)
Peso attuale : 63,200 ( - 4,100 kg)
Variazione settimanale : zero (63,200 - 63,200)

Me s'è fermato l'aliscafo.... Maledizione il mio organismo si deve essere accorto che sono a dieta. :-/

Piano settimanale:
- massimo 2 tollerati in tutta la settimana.
- aumentare acqua ed arrivare a 2 litri al giorno (craaa craaaa)
- all'ora di ginnastica leggera aggiungere i 10 piani di scale su e giù

Se le espertissime qui presenti vogliono aggiungere qualcosa le ascolto volentierissimo! :-)

io oggi 73.7.....sto per raggiungere i -20!!!

ci sono anchio presente


inizio dieta 16/04/2012
peso kg 85


oggi 7/05/2012
peso kg 81


ne ho di strada da fare ....

wally7272, 07/05/2012 10.12:

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io oggi 73.7.....sto per raggiungere i -20!!!

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Bravissime a tutteeeee!!
Wally woow quasi -20!!!!

wally7272, 07/05/2012 10.12:

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io oggi 73.7.....sto per raggiungere i -20!!!

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= Puerca la vaccassssssssssssssss!!!! Grande Vale!!
Brave brave a tutteeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!

Ippipiurrà per Wally!!!!!!

Complimentoni a tutte.....................

Inizio attacco kg 73 (giusto peso 64,5)
Inizio crociera kg 71,5
7 Aprile 2012 kg 67,5
7 Maggio 2012 kg 65
Ce la faranno i nostri eroi???????????

Anche qui arrivo in ritardo....
Peso della Benny 63,1 .....ho perso un etto da settimana scorsa....ma più che altro in settimana sono stata 4 giorni con un bel 2 dopo il 6
Peso sogno in vistaaaaaaaaaa

Ciao, ragazze, ecco i miei dati:
Inizio dieta attacco 27 febbraio: kg 72,000
fine attacco 3/03: 70,8

2 aprile: kg 68,9
8 aprile: kg 67,9
29 aprile : kg 66,4
8 maggio: kg 65,8

Come sto andando? Sono proprio contenta, tutti si sono accorti del mio dimagrimento :-) sto aumentando l'attività fisica, camminate, stepper in casa e, da questo mese, 4 lezioni di Zumba alla settimana invece di 2... oggi ho sudato come una matta... spero proprio di perdere ancora peso... 65 è il peso che mi ero prefissata io, secondo Dukan il mio giusto peso è inferiore, 61 se ricordo bene... quindi ne ho ancora di strda da fare... ma sono già contenta dei risultati ottenuti... Ora vi saluto, buona notte ( sono proprio cotta!!! ) a domani, Angela

Peso iniziale: 85
Peso settimana scorsa: 74,4
Peso di oggi: 73,3

- 1,100! :)

scusate se rompo...ma se ho ben capito sul sito c'è il rito della pesata di gruppo settimanale...ho capito bene?
questa cosa si fa la domenica?

La pesata la comunichiamo la domenica o il lunedi' mattina (ma ognuno e' libero di pesarsi anche il giovedi' e poi comunicarlo la domenica, l'interessante e' il calo di peso settimanale?

Ciao ci metto un po' a leggere tutti i post

Iniziato il 22 Aprile perso 74
Oggi 9 Maggio peso 70,4

;o)

Ciao ragazze, io domenica non so se riuscirò a partecipare alla pesata perchè vado in vacanza e non so se la bilancia di mia mamma e la mia abbiano una pesata simile e soprattutto non so se riuscirò a connettermi.

Ma almeno la bilancia questa mattina segnava 1 kg meno rispetto a domenica 91.4 kg

speriamo di non tornare inciccionita anche se abitando al 6 piano mia mamma penso che la farò a piedi un sacco di volte :)