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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
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Ho fatto il pane dolce
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Chicca.72
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Registrato il: 01/05/2012
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12/05/2012
19:30
Alla fine ho fatto il mio esperimento.
100 grammi di Seitan
1 cucchiaio di crusca d'avena
mezzo panetto di lievito di birra
1 yogurt 0% Io uso ACTIVIA perchè mi piace e non è acido
un po' di latte
TIC a piacere
Io ho anche messo l'aroma alla vaniglia (troppo poco la prossima volta ne metterò di più)
Ho sciolto il lievito di birra in una tazzina con un po' di latte, ho poi aggiunto il TIC e l'aroma.
Ho mescolato Seitan e avena aggiunto il lievito e lo yogurt, se non si amalgama aggiungete un po' di latte senza esagerare se no diventa una colla.
Ho fatto delle palline
In forno a 225 per 10 minuti (regolatevi in base al vostro forno)
Buone
Iniziato Lunedì 23 Aprile 74Kg
Inizio crociera 29 Aprile 72 Kg
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EstyMxGirl
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12/05/2012
22:21
Ci posti una fotina???
Così poi lo prov anche io!
Inizio attacco 29/04/2012: 63kg
Inizio crociera 04/05/2012: 58.6kg
ESTI DUKAN LA MIA ESPERIENZA
Mattia 30 dicembre 2011 =)
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Marina@dukan
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13/05/2012
11:17
Ma il seitan che hai usato è l'istant seitan o il seitan normale tipo bistecchine? Perchè Albi e altre hanno fatto un pane studendo con l'istant che io non riesco a trovare. Se tu avessi usato quello normale avrei risolto.....
Grazie
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Chicca.72
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13/05/2012
18:48
Il setan è quello istant di Natura Si.
Devo migliorare l'aspetto e capire bene quale sia la temperatura migliore per il mio forno, non sono belle ma sono buone
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EstyMxGirl
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13/05/2012
18:56
Buoni!!!!!!!!!!!
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sandruccia80
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04/06/2012
22:00
ciaooo, si puo' sostituire il seitan con il tofu???
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