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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Ho fatto il pane dolce

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    Chicca.72
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    00 12/05/2012 19:30
    Alla fine ho fatto il mio esperimento.

    100 grammi di Seitan
    1 cucchiaio di crusca d'avena
    mezzo panetto di lievito di birra
    1 yogurt 0% Io uso ACTIVIA perchè mi piace e non è acido
    un po' di latte
    TIC a piacere

    Io ho anche messo l'aroma alla vaniglia (troppo poco la prossima volta ne metterò di più)

    Ho sciolto il lievito di birra in una tazzina con un po' di latte, ho poi aggiunto il TIC e l'aroma.
    Ho mescolato Seitan e avena aggiunto il lievito e lo yogurt, se non si amalgama aggiungete un po' di latte senza esagerare se no diventa una colla.
    Ho fatto delle palline
    In forno a 225 per 10 minuti (regolatevi in base al vostro forno)
    Buone [SM=g7416]



    Iniziato Lunedì 23 Aprile 74Kg
    Inizio crociera 29 Aprile 72 Kg
    Traguardo 63 Kg
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    EstyMxGirl
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    00 12/05/2012 22:21
    Ci posti una fotina???
    Così poi lo prov anche io!

    Inizio attacco 29/04/2012: 63kg
    Inizio crociera 04/05/2012: 58.6kg

    ESTI DUKAN LA MIA ESPERIENZA
    Mattia 30 dicembre 2011 =)
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    Marina@dukan
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    00 13/05/2012 11:17
    Ma il seitan che hai usato è l'istant seitan o il seitan normale tipo bistecchine? Perchè Albi e altre hanno fatto un pane studendo con l'istant che io non riesco a trovare. Se tu avessi usato quello normale avrei risolto.....
    Grazie
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    Chicca.72
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    00 13/05/2012 18:48
    Il setan è quello istant di Natura Si.
    Devo migliorare l'aspetto e capire bene quale sia la temperatura migliore per il mio forno, non sono belle ma sono buone
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    EstyMxGirl
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    00 13/05/2012 18:56
    Buoni!!!!!!!!!!!

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    sandruccia80
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    00 04/06/2012 22:00
    ciaooo, si puo' sostituire il seitan con il tofu???