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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Latticini sul nuovo libro Dukan

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    Raffa@dukan
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    00 23/05/2012 11:23
    Ho la risposta della coach riguardo al balance

    Per i latticini deve sempre far riferimento a quello che è scritto sul nostro sito nella descrizione della fase di Attacco e non a ciò che è scritto sul libro.

    Cosa?????
    Se zio dukan dice che sotto una percentuale se pò mangiare, io lo mangio lo stesso. Lo mangiavo anche prima che era vietato quindi non mi pongo il problema.
    Ma il mio dubbio è perchè i coach fanno quello che je pare?
    Perchè la dieta dukan l'hanno italianizzata e decidono loro cosa si può mangiare?
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    Marina@dukan
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    00 23/05/2012 12:05
    Pare che il balance abbia si meno del 5% di grassi, ma dose elevata di carboidrati (traducibile in zuccheri). Infatti se avete mai assaggiato il linessa che è al 2% di grassi e non contiene niente di tutto il resto, ha un puntina di retrogusto leggermente acido. Il balance è decisamente squisito al confronto ..... condivido chi continua a mangiarlo se dimagrisce lo stesso ....
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    EstyMxGirl
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    00 23/05/2012 12:22
    il linessa da solo è vomitevole a mio parere e lo uso solo per i dolci!

    Inizio attacco 29/04/2012: 63kg
    Inizio crociera 04/05/2012: 58.6kg

    ESTI DUKAN LA MIA ESPERIENZA
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    Raffa@dukan
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    00 23/05/2012 12:54
    Il linessa lo uso per cucinare
    per i dolci uso il quark

    Il balance è buono e sinceramente non ci rinuncio ho perso comunque 17 kg mangiandolo.
    Lo elimino se vado in stallo ma poi riprendo
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    EstyMxGirl
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    00 23/05/2012 13:07
    Fai bene :)

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    Flatline1963
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    00 23/05/2012 13:16
    Re:
    Marina@dukan, 5/23/2012 12:05 PM:
    Pare che il balance abbia si meno del 5% di grassi, ma dose elevata di carboidrati (traducibile in zuccheri)

    Non direi, è sotto il 5%...





    [SM=g11411] In pag.68 (and 130) we trust [SM=g11411]
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    Rose78
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    00 23/05/2012 14:53
    Ecco uno dei miei atroci dubbi... balance si o balance no?
    Teoricamente è un formaggio al di sotto del 5% dei grassi (oddio lo è anche in realtà... non solo teoricamente! [SM=g7278] )
    Ma perchè mai dovrebbe essere vietato in attacco?
    Sto mangiando solo fiocchi di latte allo 0.34% e vorrei alternative... il linessa non l'ho trovato ma dai vostri commenti non mi sembra granchè... quindi che faccio? Lo mangio o non lo mangio?
    e poi cmq... questi coach... [SM=g7561]
    chi ha solo il libro che non è iscritto? Farebbe come c'è scritto e quindi lo mangerebbe o no?
    Fase d'attacco 21/05-25/05 -2,2 Kg - Inizio fase di crociera 26/05-Peso attuale 63,6
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    EstyMxGirl
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    00 23/05/2012 15:29
    per chi ha solo il libro devi fidarti ciecamente di pag 68 e 69 ;)

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    Rose78
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    00 23/05/2012 15:35
    Quindi è un tollerato... è che pelotas! Uff...
    Grazie :-)
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    Dario.dukan
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    00 24/05/2012 11:18
    Re:
    Rose78, 23/05/2012 15.35:
    Quindi è un tollerato... è che pelotas! Uff...
    Grazie :-)


    no, quindi è a volontà
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    Rose78
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    00 24/05/2012 14:42
    Mmm, io ho il libro illustrato... e a pg.69 lo mette tra i tollerati... uffi che casino... datemi consiglio voi... che faccio? E' buono!!! L'ho solo assaggiato per non fare danni!
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    00 25/05/2012 10:41
    Re:
    Raffa@dukan, 23/05/2012 11.23:
    Ma il mio dubbio è perchè i coach fanno quello che je pare?
    Perchè la dieta dukan l'hanno italianizzata e decidono loro cosa si può mangiare?

    io a un certo punto ho pensato di scrivere al sito francese e chiedere se è possibile fare un rinnovo (sto per scadere) con loro. solo per provare e capire come si comportano i francesi (diciamo che è una curiosità quasi professionale).
    i coach continuano a scrivere che il coaching segue regole diverse da quelle del libro e io vorrei proprio sapere perché. solo che l'unica volta che ho interagito col forum ho quasi litigato e ora me ne sto lontana... diciamo che i 60 euri spesi per il coaching mi sono serviti da motivazione per partire, ma a null'altro.
    le ricette, peraltro, sono quasi sempre irrealizzabili perché prevedono ingredienti assurdi...
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    istrice.dukan
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    00 25/05/2012 10:44
    cmq a questo punto....dato che il balance non lo trovo e ho i piani del frigo stracolmi di linessa-quark e total 0...ora considero no limits anche il total2...forse riesco a dare ancora più consistenza a qualche torta... ;)


    inizio attacco 4 aprile: peso 72
    inizio crociera 10 aprile: peso 70
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    00 25/05/2012 11:04
    Ognuna alla fine si crea la propria filosofia! Io sono per il balance libero ;)

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    00 25/05/2012 11:59
    Re:
    EstyMxGirl, 25/05/2012 11.04:
    Ognuna alla fine si crea la propria filosofia! Io sono per il balance libero ;)


    io pure!
    Evviva il balance ;)

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    Rose78
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    00 25/05/2012 15:09
    Si è troppo buono, sembra il formaggino! XD
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    Vippi
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    00 30/05/2012 16:01
    Re:
    EliMia, 21/05/2012 22.45:

    ma dal coaching prendono atto dei cambiamenti o nada?

    secondo me non si sono messi d'accordo con la Kraft sulla precentuale
    (..non c'è la faccina da diavoletto negli emoticons?)


  • Buuu
    00 30/05/2012 18:41
    Re: Re:
    Vippi, 30/05/2012 16.01:

    secondo me non si sono messi d'accordo con la Kraft sulla precentuale
    (..non c'è la faccina da diavoletto negli emoticons?)





    Ma quant'è vero! Io continuo a mangiarlo, sono della scuola di pensiero Balance sì, e sto perdendo comunque più di un chilo a settimana!
  • isa2183
    00 11/06/2012 12:41
    infatti...io l'ho preso dopo aver perso cinque kili per premiarmi....poi out...MA IL FAGE è A VOLONTA???? io il balance non lo uso per cucinare...mi sembrerebbe un reato sprecare quella crema morbida...ottima da accompagnare con gli hamburger o per le insalate....
  • isa2183
    00 11/06/2012 12:42
    cmq anche io vorrei prendere il libro coi 100 alimenti...mah
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