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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Pesata del 20 maggio

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    00 20/05/2012 05:34
    Che dire...
    già che sono sveglia da più di un'ora per il terremoto... mi sono andata a pesare, apro le danze domenicali!

    Peso 13/05: 75,6
    Peso 20/05: 75

    Perdita settimanale: 6 etti... [SM=g11299]
    Meglio delle ultime due settimane dove ero boccata!

    In realtà il minimo nella settimana, con il quale ho festeggiato lo scollinamento, è stato di 74,7... ma ora che sono in premestruo e in crisi puffica... non ho certo intenzione di aggiornare il righello! [SM=g7574]

    Ora provo a tornare a nanna, è da un pò che non ci sono scosse di assestamento... che nottata!

    [Modificato da 77vale 20/05/2012 05:34]


    Inizio dieta: 26/03/12
    Crociera: 29/03/12
    Consolidamento: 09/07/12?
    Stabilizzazione: 01/12/12?
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    Flatline1963
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    00 20/05/2012 09:21
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    Ossia -1,400 kg rispetto alla pesata del 13/05
    -8,300 kg da inizio dieta (pari al 20,2% del dimagrimento totale atteso, dopo 5 settimane)

    Ludmilla: 78,400
    Ossia -1,700 kg rispetto alla pesata del 13/05
    -7,100 kg da inizio dieta (pari al 29,0% del dimagrimento totale atteso, dopo 5 settimane)


    [Modificato da Flatline1963 20/05/2012 09:22]

    [SM=g11411] In pag.68 (and 130) we trust [SM=g11411]
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    alessiastre
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    00 20/05/2012 09:28
    Ho iniziata da una sabato della scorsa settimana la crociera...

    Peso del 13/5 = 76.2 Kg
    Peso del 20/5 = 75,5 Kg
    Tot solo 700 gr ...
    Il venerdi 18 è stato segnalato 74,6 anche io non aggiorno righello
    [SM=g7445]
    [Modificato da alessiastre 20/05/2012 09:31]
    *************************************************
    Novembre 2011 no Dukan pesavo 86 dimagrita 76,5 - Pausa 18 giorni ingrassata 2kg, voglia cambiare dieta.....
    Inizio Attaco: 78,5 kg (7 maggio), Inizio Crociera: 76,7 kg (12 maggio)
    Peso Attuale: 73,6 kg (Dukan peso giusto 66,90
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    Flatline1963
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    00 20/05/2012 09:49
    Re:
    alessiastre, 5/20/2012 9:28 AM:

    Il venerdi 18 è stato segnalato 74,6 anche io non aggiorno righello
    [SM=g7445]


    ...ma non è meglio se invece dei righelli usate dei grafici, così si vede a colpo d'occhio la dinamica del calo di peso nel tempo...?
    A me piacerebbe vedere il grafico di ognuno, invece di avere solo l'informazione puntuale dell'ultimo peso, come succede con il righello. E non si avrebbe nemmeno l'imbarazzo di aggiornare o no quando si ha una piccola ripresa del peso :-)







    [SM=g11411] In pag.68 (and 130) we trust [SM=g11411]
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    dani2012
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    00 20/05/2012 10:13
    sono riuscita
    a rivedere il 60,3.. bene calcolando che ero gia questo peso 15 giorni fa e nel frattempo il peso é salito fino a 61,8...che dire posso essere contenta....questa settimana mi sono pesata poco.....quindi non aggiorno niente ma pero diciamo che secomdo me sono calata.....beh x lo meno ho riperso quel 1,5kg che maledettamente erano arrivati da chissa dove (probabile che sono quelli che tutti perdete regolarmente e gentilmente li regalate a me......)
    mi dimenticavo
    peso al 6.04 kg 60,3
    peso al 20.04 kg 60,3
    ciao
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    Benny8.dukanalchimiste
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    00 20/05/2012 10:14
    Re:
    Flatline1963, 20/05/2012 09.21:
    Flatline: 114,700
    Ossia -1,400 kg rispetto alla pesata del 13/05
    -8,300 kg da inizio dieta (pari al 20,2% del dimagrimento totale atteso, dopo 5 settimane)

    Ludmilla: 78,400
    Ossia -1,700 kg rispetto alla pesata del 13/05
    -7,100 kg da inizio dieta (pari al 29,0% del dimagrimento totale atteso, dopo 5 settimane)




    complimenti Flat!!!! E complimenti a Tua moglie
    [SM=g7372] [SM=g7372]
    Ciao
    Benny




    Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
    Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
    Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
    Peso Sogno: 62
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    onimusha11
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    00 20/05/2012 10:16
    il mio peso di oggi è 65,8 solo 2 etti in meno rispetto a domenica scorsa... sono molto delusa...


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    Flatline1963
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    00 20/05/2012 10:20
    Re: Re:
    Benny8.dukanalchimiste, 5/20/2012 10:14 AM:


    complimenti Flat!!!! E complimenti a Tua moglie
    [SM=g7372] [SM=g7372]
    Ciao
    Benny






    Grazie Benny.
    Chi la dura la vince !!


    [SM=g11411] In pag.68 (and 130) we trust [SM=g11411]
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    Raffa@dukan
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    00 20/05/2012 10:28
    Arrivo anche io, buona domenica a tutti

    Peso 29/4 92.9 Kg
    Peso 6/5 92.9
    Peso 17/05 90.8

    Peso 20/05 89.9

    [SM=g11299] [SM=g11299]

    Sono un pò delusa mi aspettavo qualcosa di meglio ma è anche vero che per via del brutto tempo sono stata un pò limitata nell'attività fisica.
    Fa nulla recupero settimana prossima

    E comunque addio per sempre numero 9
    Benvenuto ( per poco ) numero 8 [SM=g11299]
    Io voglio vedere il 6!!!!!!!! [SM=g11299]
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    Flatline1963
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    00 20/05/2012 10:31
    Re:
    Raffa@dukan, 5/20/2012 10:28 AM:

    E comunque addio per sempre numero 9
    Benvenuto ( per poco ) numero 8 [SM=g11299]
    Io voglio vedere il 6!!!!!!!! [SM=g11299]


    Congratulazioni Raffa.
    Tra l'altro vedo che il tuo obiettivo è ambizioso.
    Bene così :)




    [SM=g11411] In pag.68 (and 130) we trust [SM=g11411]
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    Raffa@dukan
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    00 20/05/2012 10:45
    Re: Re:
    Flatline1963, 5/20/2012 10:31 AM:


    Congratulazioni Raffa.
    Tra l'altro vedo che il tuo obiettivo è ambizioso.
    Bene così :)






    Grazie Flat

    Credo che lo scoglio più grosso sia stato iniziare la dieta, la meta non è importante, ma la testa che dice di farlo e il corpo che lo segue.
    Non sono mai stata costante, forse perchè le altre diete mi stancavano o mi limitavano la vita.
    Credo che anche se arrivassi a 60 kg sarei felice lo stesso perchè sono comunque riuscita a mettermi a dieta
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    Mile734
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    00 20/05/2012 10:52
    PESO INIZIALE 30-01-2012 : 70Kg.
    PESO INIZIO CONSOLIDAMENTO 23-04-2012 : 60 Kg.
    PESO DI DOMENICA SCORSA 13-05-2012 : 60 Kg.
    PESO DI OGGI DOMENICA 20-05-2012 : 59,3 Kg.
    [SM=g7358]

    Dimagrita 700g. nonostante le abbuffate pre-ciclo, arrivato ieri sera.

    Ed oggi vediamo d gustarci pranzo o cena di Gala!!!!

    [SM=g7372] Complimenti a tutte le vostre perdite!!
    [Modificato da Mile734 20/05/2012 10:54]

    Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.
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    Marta.Marta.Marta
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    00 20/05/2012 11:16
    tutta la settimana bloccata, oggi la sorpresa: meno 500! da 58,2 a 57,7. praticamente a meno due chili dal peso Dukan (55,8, ma io dico 55 per ottimismo).
    dàmoje tutti!
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    relena
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    00 20/05/2012 11:44
    SEcondo me la mia bilancia è impazzita....
    questa mattina mi ha segnato un -2,5 Kg *_*....

    Siori sono a meno di 500 kg dal salutare i primi 10 kg... *_*
    uh mamma *-* [SM=g7358]


    OBIETTIVI!!!
    Fase Attacco : 11/16 Aprile(-3,5Kg)
    Inizio Crociera: 17/04/2012 (-7,7Kg)
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    Raffa@dukan
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    00 20/05/2012 12:58
    Re:
    relena, 5/20/2012 11:44 AM:
    SEcondo me la mia bilancia è impazzita....
    questa mattina mi ha segnato un -2,5 Kg *_*....

    Siori sono a meno di 500 kg dal salutare i primi 10 kg... *_*
    uh mamma *-* [SM=g7358]



    Complimentissimi [SM=g11299] [SM=g11299] [SM=g11299] [SM=g11299]

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    77vale
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    00 20/05/2012 13:11
    77vale, 20/05/2012 05.34:

    Peso 13/05: 75,6
    Peso 20/05: 75
    Perdita settimanale: 6 etti... [SM=g11299]


    Rettifico!
    Diciamo che la notte ha portato consiglio... e non aggiungo commenti trash... [SM=g7535]

    Peso 20/05: 74,3

    Perdita settimanale: 1,3 chili!!!!!!
    [SM=g11299] [SM=g11299] [SM=g11299]

    E complimenti a tutti! [SM=g7372]
    [Modificato da 77vale 20/05/2012 13:11]


    Inizio dieta: 26/03/12
    Crociera: 29/03/12
    Consolidamento: 09/07/12?
    Stabilizzazione: 01/12/12?
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    relena
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    Re: Re:
    Raffa@dukan, 20/05/2012 12.58:



    Complimentissimi [SM=g11299] [SM=g11299] [SM=g11299] [SM=g11299]



    grazieissima *_*
    e salutiamo pure i tuoi 90 ormai passati [SM=g7358] [SM=g7358]

    [SM=g11299] [SM=g11299] [SM=g11299]




    OBIETTIVI!!!
    Fase Attacco : 11/16 Aprile(-3,5Kg)
    Inizio Crociera: 17/04/2012 (-7,7Kg)
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    Amorilli
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    00 20/05/2012 15:01
    Mi sono pesata dopo una settimana che ho mangiato come non facevo da mesi
    20/05 peso 54.4kg
    Sono contenta pensavo di aver messo un paio di chili




    Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
    Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
    Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
    Peso 9/06 :53,9 kg
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    EstyMxGirl
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    00 20/05/2012 15:54
    13/05 pesavo 57,7KG
    20/05 peso 57,0 KG
    Oggi è iniziato lo spotting delle mestruazioni ma mi ritengo piuttosto soddisfatta del risultato anche se ce ne è ancora tanto da fare!

    Inizio attacco 29/04/2012: 63kg
    Inizio crociera 04/05/2012: 58.6kg

    ESTI DUKAN LA MIA ESPERIENZA
    Mattia 30 dicembre 2011 =)
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    alessiastre
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    00 20/05/2012 16:30
    Re: Re:
    Flatline1963, 20/05/2012 09.49:


    ...ma non è meglio se invece dei righelli usate dei grafici, così si vede a colpo d'occhio la dinamica del calo di peso nel tempo...?
    A me piacerebbe vedere il grafico di ognuno, invece di avere solo l'informazione puntuale dell'ultimo peso, come succede con il righello. E non si avrebbe nemmeno l'imbarazzo di aggiornare o no quando si ha una piccola ripresa del peso :-)








    infatti la volevo fare.. ma non ho capito come funziona.. [SM=g10293]
    *************************************************
    Novembre 2011 no Dukan pesavo 86 dimagrita 76,5 - Pausa 18 giorni ingrassata 2kg, voglia cambiare dieta.....
    Inizio Attaco: 78,5 kg (7 maggio), Inizio Crociera: 76,7 kg (12 maggio)
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