cambio bilancia...

rita0566, 31/05/2012 11.15:

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sono 43 gg che ho iniziato la dieta e a parte i primissimi giorni che avrei mangiato anche i famosi 'portoni dell'inferno' ( ma forse perchè avevo il ciclo ) ora non ho più così tanta fame fisicamente ma solo mentalmente!
Mi spiego meglio: ieri sera ho mangiato 5-6 fettine (piccole piccole) di arrosto di tacchino e poichè avevo voglia di qualcosa di dolce ho mangiato 2 yogurth activia zero + 1 cucchiaiata di fage, ma poi mi sentivo come un barile, ma mentalmente avrei mangiato anche il tiramisù che c'era nel frigo.
A voi non capita?
rita

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io non ho mai mangiato cos poco..forse per quello poi non ho l'istinto di mangiare cibi proibiti!

care amiche..vi comunico.... visto che la situazione si é(forse) sbloccata...sospendo il mio diario alimentare....non siate tristi....
tornerò.....

tutte assieme appasionatamente Dukan

vado un passo avanti e due indietro....
questa mattina 60,6
no ciclo, no sgarri, no tollerati....... no tutto no
beh non perdiamoci d'animo.. forza e coraggio giusto?????
ma che palleeeeeeeee

secondo me non mi sopporta piu.......
allora domenica ho aggiornato il righello con un bel 59,3...
ieri mattina 60,6.. boh....
questa mattina 59,1...
mi sa che é piu pazza di me... x scaramanzia non aggiorno niente fino a domenica....

scusate se rompo
ho preso questa importante decisione...
quando parto al 24 giugno x le vacanze qualsiasi sia il mio peso... passo al consolidamento....
oramai ho capito che di questo passo non arrivo al peso giusto dukan x il 6 luglio troppi sbalzi di peso....quindi passo alla fase 3 .....
cosi al mare un po di frutta me la mangio.....e sperando in bene magari scendo ancora un pochino....
faccio bene??? voi cosa ne dite....
questa mattina pesavo 59,8 devo essere sincera... non vedere il 6 davanti mi fa stare bene di morale....
un grande

Si sono d'accordo se hai paura di sgarrare per le vacanze passa all terza fase così consolidi i chili persi e poi dopo puoi sempre riprendere con un nuovo ciclo

di solito al mare vado di verdura frutta pesce... quindi non é tanto la paura di sgarrare...cioé si la frutta mi mancherebbe....perô é proprio il fatto che non scendo regolarmente.... si scendo ma risalgo....quindi facccio un consolidamento e poi a inizio settembre ev riparto......
per lo meno cambiando magari mi smuovo....

ma che rottura questo peso.....ieri 59,1 59,8 sinceramene comincio a pensare che non scenderô piu...e se domani mi facccio un gday???