Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

Ma voi ci riuscite??

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    frid1963
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    00 26/05/2012 17:51
    Ciao a tutte! Ma voi, come riuscite a cuocere le focaccine!!?? Se metto l'impasto nella antiaderente, brucia sotto e resta molle sopra. Con un foglio di carta forno nella padella, stesso risultato. L'unica soluzione decente che ho trovato, è il forno! Ma ci mette più di un' ora!!! [SM=g7416]
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    Martina(1989)
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    00 26/05/2012 18:05
    A me sono riuscite! Non e' stato facile eh..
    Hai riscaldato per bene la padella prima? Ne devi usare una con il fondo bello alto, se no appiccica tutto!

    Inizio crociera: 8 maggio 2012 a 69,3
    Peso attuale: 64,9
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    daidaichecelafai
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    00 26/05/2012 18:11
    io non le faccio.
    con la dose di crusca faccio dei panini tipo muffin che mangio con il salmone affumicato.

    ti posto la ricetta


    PANINO (mio)
    6 cucchiai di crusca d’avena , 2 uova intere , 170 gr di total fage , 1/2 bustina di lievito. Mescolare tutto insieme e poi in forno 160° per 35' nelle forme da muffin di silicone. Con queste dosi si fanno muffin x 3 giorni.
    [Modificato da daidaichecelafai 26/05/2012 18:13]


    inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
    peso desiderato:Kg 59,5
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    frid1963
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    00 26/05/2012 18:11
    Ho provato anche con quella in ceramica. Niente da fare, uno schifo! Proverò ancora......
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    frid1963
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    00 26/05/2012 18:13
    Grazie per la ricetta del (tuo) panino. La provo volentieri
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    daidaichecelafai
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    00 26/05/2012 18:26
    oh, ho talmente tante ricette (copiate, in questo forum tutti sanno che sono una copiona) che alle poche modificate da me metto tra parentesi "mio".....

    se lo fai tu diventerà tuo.....


    inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
    peso desiderato:Kg 59,5