Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

ciao a tutte/i

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    barbarella82.dukan
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    00 06/06/2012 16:23
    ciao a tutti sono Barbara, ho scoperto proprio oggi qst forum io partivo da un peso di 84,5 kg e sono arrivata a 70kg anche se ho seguito la dieta in 2 tranche la prima cominciata l'anno scorso (2011) e terminata prima di Natale sempre dell'anno scorso che mi ha fatto perdere 10 kg circa. Poi mi sono un po' lasciata andare e ho ripreso 2-3 kg. A febbraio 2012 ho deciso di darmi una regolata e diciamo che ho fatto il mantenimento...perdendo circa 2 kg e iniziando anche a fare esercizio....ora ho ricominciato seriamente alla fine di aprile e ad oggi ho perso 4,5kg....arrivando a 70kg ne dovrei perdere ancora 3 ma sono bloccata, contate anche che io ho problemi di tiroide.

    un saluto a tutti!
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    daidaichecelafai
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    00 06/06/2012 16:28
    vai fortissima! benvenuta!


    inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
    peso desiderato:Kg 59,5
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    bm1_duk
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    00 06/06/2012 16:35
    ben arrivata Barbara!


    Inizio Dieta: 10 gennaio 2012
    Inizio Crociera: 13 gennaio 2012
    Inizio Consolidamento: 16 marzo 2012
    inizio stabilizzazione: 30 maggio 2012
    GP duk: 59,3 GP mio: 58
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    Bubina86
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    00 06/06/2012 16:41
    Ben arrivata :)


    INIZIO DIETA IL 14/01/2012: 103.80 KG
    PESO ATTUALE: 75.70
    GIUSTO PESO DUKAN: 66.50
    MIO OBIETTIVO: 60.00
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    fuorimisura130
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    00 06/06/2012 23:07
    un ben arrivata anche da parte mia
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    Vale_Gira
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    00 07/06/2012 08:13
    Benvenuta Barbara!
    Vedrai che poco a poco il peso scenderà ancora [SM=g8443]


    Per guardarmi allo specchio e pensare: "Sono veramente io?"
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    barbarella82.dukan
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    00 07/06/2012 09:49
    Re:
    Vale_Gira, 07/06/2012 08.13:
    Benvenuta Barbara!
    Vedrai che poco a poco il peso scenderà ancora [SM=g8443]



    grazie dell'incoraggiamento

    mi piace molto la tua frase
    "per guardarmi allo specchio e dire sono veramente io?"
    è un po' quello che è successo anche a me.....e non so se sono solo io ma non smetterei più di farlo... ;P [SM=g7344]
    mi sono ri-innamorata di me stessa e ho acquisito una migliore autostima...e vedo che anche gli altri se ne accorgono....

    continuiamo così!!!!
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