Ma il pane quante volte lo mangiate al giorno?

Buon giorno a tutti, leggendo questa seziione del forum con tutte queste ricette sul pane (complimenti siete davvero brave e creativeee) mi chiedevo, va bene pero solo una porzione al grno giusto? Perche in crociera sono consigliati solo due cucchiai dicrusca d avena quindi penso sia limitatp solo a una porzione di pane vero? Se io oggi ho gia preso la mia piadina di cursca a pranzo non posso rifarla giusto?


Grazie mileeeeeeee