Lista tollerati

il punto, mi sembra (però prendetela come un'opinione perchè io non ho l'iscrizione e quindi non parlo con coach e compagnia cantante), sia che vi concentrate sui grassi contenuti invece dovreste valutare attentamente anche la presenza di carboidrati (oltre, naturalmente, considerare la differenze personali di fondo) che nei formaggi non è irrilevante mentre è pressochè trascurabile negli yogurt in cui gli zuccheri vengono trasformati dai fermenti.