Ciao a tutte
da quando faccio la Dukan non ho mai usato nessun tipo di dolcificante, non ne sentivo la mancanza, e anche il caffè lo prendo amaro da sempre (anzi, con lo zucchero non riesco proprio a berlo). Però mi è tornata voglia di qualcosa di dolce, ma se comincio con i pasticci tradizionali so che finisce a schifio. Io non so cucinare, neanche mi ci provo, ma magari una cioccolata calda fatta col latte scremato, un cucchiaino di cacao magro e un po' di dolcificante potrebbe andare. Però i dolcificanti sintetici non mi piacciono..
Girando in rete ho trovato la stevia, e proprio adesso ho ordinato il barattolino da 15 grammi, giusto per provare. Sul forum di là avevo provato a chiedere, ma non so se qualcuno mi aveva risposto perchè c'è stata l'epurazione.
Voi che ne sapete?
Inizio dieta il 15 settembre 2011 kg. 95
consolidamento dal 17 gennaio 2012 kg. 71,2
oggi 8 aprile 2012 kg. 65,5