Ciao Rosa,
per prima cosa... benvenuta!
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rosarossa79, 16/04/2012 08.02:
e' arrivato il fatidico giorno
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i gg d'attacco sono 2,ho controllato bene
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mi pesera' non mangiare sopratutto pasta e pane ma devo dimagrire
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colazione 2 yogurt 0.1 alla frutta
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ci si becca a pranzo
E poi... posso ricordarti una cosa?
Gli yogurt alla frutta sono dei "tollerati", e devi aspettare la crociera per poterne consumare due al giorno!
Quì trovi la lista di tutti i tollerati:
dukanalchimiste.freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=...
In fondo per te si tratta solo di due giorni, tanto vale farli per bene!
In questa dieta essere precisi paga!
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