| | | OFFLINE | Post: 503
Post: 503 | Registrato il: 29/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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  14/04/2012 14:40 | |
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| | | OFFLINE | | Post: 144
Post: 144 | Registrato il: 24/02/2012 | Città: RIMINI | Età: 39 | Sesso: Femminile | |
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| 14/04/2012 14:52 | |
albesca, 14/04/2012 10.20:
no dai... pure una sarausana !!! :)
Figliole, la verità è che NON HO SGARRATO MAI.
A parte il fage 2% agli inizi .. che la Chatta
mi cazzio' a dovere... ;)
Ora è tutto piu' facile ... l'appetito è calato parecchio.
Io la mattina mi alzavo con una fame accecante...
non mi si poteva neanche rivolgere la parola a stomaco vuoto !!!
stamattina mi sono fatto il caffè, poi ho pensato:
cavolo.. mi devo fare lo yogurt con la crusca d'avena !
pazzesco !
Il fatto di non sgarrare, semplicemente, ti porta a destinazione piu' in fretta e sopratutto, allena l'autocontrollo, che certamente
torna utile non solo per mantenere il peso....
Grazie a tutte e siate tostissime ..
Al
Secondo me dipende anche dal metabolismo.. c'è chi perde di più e più velocemente c'è chi no
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| | | OFFLINE | Post: 2.472
Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 14/04/2012 14:58 | |
Ehhbbravo ometto.
Vero gli uomini perdono prima , ma so' comunque soddisfazioni no?
Bravo! 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.046
Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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| 14/04/2012 15:08 | |
Bravo Albi e benvenuto in consolidamento.Mi raccomando ora arriva il momento più difficile : mantenere il peso raggiunto.
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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| | | OFFLINE | Post: 27
Post: 27 | Registrato il: 19/03/2012 | Città: MILANO | Età: 58 | Sesso: Maschile | |
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| 14/04/2012 15:10 | |
Mile734, 14/04/2012 14.58:
Ehhbbravo ometto.
Vero gli uomini perdono prima , ma so' comunque soddisfazioni no?
Bravo!
E si Miluzza ...anche grazie ai tuoi consigli !
Oggi mi sono premiato:
shirataki con un cucchiaio di ragu' alla bolognese e parmigiano grattugiato, nonchè due fragole con fage e un dito di prosecco di Valdobbiadene... ecchecca.. !!! 
Inizio Attacco: 9 Marzo, 3 gg PP (90.3 kg)
Inizio Crociera: 12 Marzo 5gg PV + 2gg PP
Inizio Consolidamento 14 Aprile ( 81.5 kg ) |
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