io faccio lo stesso impasto(senza dolce):
6 cucchiai crusca d'avena
2 uova
1 total fage0% da 170 gr
1/2 bustina di lievito istantaneo
1 pizzico di sale, ma anche no
lo divido in 6 pirottini di silicone, forno a 180° per 30 minuti e ho due panini morbidi al giorno (in cui metto balance e salmone).
E' il mio spuntino preferito!!!!
[Modificato da daidaichecelafai 17/04/2012 14:07]
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5