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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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  05/05/2012 20:27 | |
Ieri non ho scritto la mia solita paginetta del Moleskine,
purtroppo il cazzeggio al lavoro è stato interrotto
sul più bello da.... compiti da svolgere. Quindi è saltato.
Stasera vi relaziono quindi sul menù di ieri, giorno 12/100:
COLAZIONE = 60g di pane al grill
PRANZO = petto di pollo alla griglia + verze cotte con sedano e carote e fettina di flan di Tofu
MERENDA = fetta giornaliera di torta di crusche
CENA = una zucchina e mezza ripiena di macinato di pollo con aromi.
DOPOCENA = un caffè dolcificato con TIC + un muffin di proteine
Oggi, tredicesimo giorno, non sono tanto di buon umore, mi sento
un po' cupa, un po' tesa e nervosa, ed anche affamata.
Era molto che non capitava, spero si tratti di un episodio isolato.
Stamattina sono andata a dare una sistemata alla mia casetta nuova,
ora profuma e brilla in ogni angolo; avrò sfrattato 10 ragni!!!
Menù di oggi, giorno 13/100:
COLAZIONE = 30g pane al grill
SPUNTINO = mezzo litro d'acqua con sciroppo ZERO all'orzata
APERITIVO = un bicchiere di Coca Light + 30g di pane al grill con mezza sottiletta light sciolta sopra
PRANZO = polpettine di macinato di pollo ripiene con l'altra mezza sottiletta light cotte alla pizzaiola + un muffin di Tofu + un caffè d'orzo
MERENDA = 200g di fragole con limone e TIC + fetta giornaliera di torta di crusche
CENA = 2 filetti di salmone su padella antiaderente al rosmarino + peperonata
DOPOCENA = ancora non so, ma sicuramente qualcosa mangerò, Muffin di Tofu o di Proteine.
Mi sembra di avere ancora fame, incredibile lo so, visto tutto ciò
che sono riuscita ad ingurgitare oggi.
Mi sento famelica e non so perchè, è come una sorta di fame nervosa.
Stamane non sono riuscita a pesarmi e domani ci sarà la pesata settimanale:
non nascondo la mia più totale preoccupazione.
Inoltre è dal giorno della Boxe che non faccio palestra, non sono
riuscita a conciliare gli impegni... ed i nubifragi non aiutano
di certo la voglia di uscire a passeggiare, ci vorrebbe il canotto.
Domani a pranzo mi aspetta il pranzo di gala.
Spero di riuscire a vivermelo bene ed a godermelo.
Solo una pesata soddisfacente mi rassicurerà.
Almeno faccio la cacca...
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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