Fai un sacco di attivita' fisica!!! E forse pure troppa. Io credo che si riesca a fare un buon allenamento anche se si mangia molto zucchero, che nel nostro caso e' assente! I muscoli fanno fatica a lavorare e rischi anche dei crampi! Te lo dico io, che combatto per ottenere l'obiettivo di running: "un'ora, 10km, no stop". Poi confermo che lo dice dukan. Limitati ai 20 minuti di passeggiata! O solo a 40 minuti di corsa, ma cosi' e' troppo!!!
Inizio crociera: 8 maggio 2012 a 69,3
Peso attuale: 64,9
