Martina(1989), 02/05/2012 00.13:
Fai un sacco di attivita' fisica!!! E forse pure troppa. Io credo che si riesca a fare un buon allenamento anche se si mangia molto zucchero, che nel nostro caso e' assente! I muscoli fanno fatica a lavorare e rischi anche dei crampi! Te lo dico io, che combatto per ottenere l'obiettivo di running: "un'ora, 10km, no stop". Poi confermo che lo dice dukan. Limitati ai 20 minuti di passeggiata! O solo a 40 minuti di corsa, ma cosi' e' troppo!!!
Mi sono presa troppo bene con la kick per abbandonare e lui è un nazista, ci distrugge!
Non riuscivo a reggere gli allenamenti all'inizio e quindi ho cominciato a darci dentro con le altre cose e mi dispiacerebbe lasciare.
In questi giorni di attacco sto rallentando l'intensità di allenamento...tranne ovviamente le lezione del mio carissimo Nazi!