la serata del mio g-day (2PP)
sono riuscita ad andare in palestra senza rimangiare (solo caffè)
ma al ritorno CHE FAME!!!!
appena rientrata mi sono subito spappata la galletta ultima rimasta della giornata
mi è apparso subito chiaro che gli altri 200gr di latticini avanzati non sarebbero stati sufficienti per la cena, perciò farò l'esperimento shirataki nel g-day, vista che tanto sono aria fritta e niente altro.
ancora non ho cenato, però li ho già lessati aggiungendo poco sale rosa, e credo li salterò in padella con aglio e prezzemolo, e un cucchiaio di formaggio magro.
ne ho fatto solo due matassine tanto per non strafare, e dopo mi mangerò i restati gr di latticini che mi spettano
Amiche si fa veramente la fame durante il g-day, e non è bello
- ma è stata una mia scelta e sto cercando di portarla fino in fondo come riesco
Però spero tanto che mi sbloccherò definitivamente e ricomincerò a calare
Prima di dormire sicuro prenderò anche una camomilla
a domani per vedere se il peso si è smosso!
buona notte a tutte
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno