roberta.dukan, 08/06/2012 16.30:
salve a tutte!!
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sono nuova..avevo una domanda da farvi..ho comprato per sbaglio al super i fiocchi di soia..che voi sappiate si possono mangiare?se sì quando,come..grazie mille!!
dovresti postare i valori nutrizionali per 100g: non le calorie che non sono rilevanti, ma proteine, carboidrati e grassi.
i formaggi devono essere con meno del 5% di grassi (valori per 100g) e in generale in valore di carboidrati più grassi non deve superare quello delle proteine (sempre su 100g).
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Giusto peso dukan:54.5 kg
Inizio dieta 4 maggio 2012 peso 58.5 kg
Peso 4 giugno 2012: 54.2 kg