angela.ameruoso, 23/05/2012 10.58:il mio unico cruccio è che, tra l'altro, partirò per Londra a ottobre e starò lì per un bel pò, per lavoro... lì le abitudini sono diverse, e almeno a colazione si mangia diversamente (e tanto anche!), per il resto manterrò le abitudini del consolidamento, sperando anche di trovare la crusca...
alessandragenovesi, 06/06/2012 15.24:mah, io sono in fase 4 da novembre e qualcosa ho ripreso (2-3kg), pero' non si puo' stare a dieta tutta la vita, e come dice Dukan, in 4 si torna ad un'alimentazione normale 6 giorni su 7. Io ci starei a fare la 3 vita natural durante, ma non ci riesco:(