sto aumentando.uffa

e non posso dire di non sapere il perche.. non ho sgarrato...ma sono 3 giorni che ho una fame incredibile... e rispetto ai giorni prima effettivamente sto mangiando di piu... difatti da domenica a oggi sono 1 kg in piu... non riesco a capire cosa sia questa fame.. che poi non é proprio fame.. é un bisogno di mangiare e basta..vado di pollo quark magro.. e jogurt 0%
non ha a che vedere con il ciclo.. mi é fin venuto il dubbio che sia la coca O visto che ne sto bevendo tanta.. boh vedremo... [
non mi devo scoraggiare...gusto???
ciao
dani

Giusto non ti scoraggiare!!!
Pure io ho preso un Kg, ma aspettiamo di vedere come va.....
Dobbiamo guardare a questa dieta "a lungo termine" cioè sul "lungo periodo" non giorno per giorno altrimenti impazziremo!!!

E te lo dice una che si fa un sacco di paranoie!!!
Continua a sfamarti di alimenti consentiti dai e vedrai che andrà bene!
La coca 0 gonfia non abusarne magari.

coca zero o light fra l'altro max due lattine al giorno, lo ripeto..che non si sa mai..
finché mangi consentiti non preoccuparti, va bene e continua ad assecondare secondo le regole la tua fame..

l'avevo sentita quella delle 2 lattine pero non l'ho trovata scritta....da nessuna parte.. perché
magari ho fatto una domanda demente......
ciao mile.... se riesco dopo vengo in chat..
una bella notizia.... oggi non piove qui......non mi sembra vero..
dani