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Post: 21 | Registrato il: 25/05/2012 | Città: CAVERNAGO | Età: 56 | Sesso: Femminile | |
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  25/05/2012 23:44 | |
ciao a tutti sono una signora di 44 anni, sposata con due figli, sono alta 167cm e pesavo quando ho iniziato la Duka 96,3kg ora dopo 2 settimane sono a 91'3. Ho perso quasi una settimana a smaltire un kilo e mezzo recuperato alla cresima di mio figlio ma gli sgarri sono finiti, il giusto peso da raggiunger è 69kg, ma vorrei arrivare ai 63,
130 è il mio giro fianchi, mentre il giro vita è di 80 cm circa.
spero che con il vostro aito e vedendo i vostri risultati di mantenere le mie motevazioni |
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| | | OFFLINE | Post: 771
Post: 771 | Registrato il: 24/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 25/05/2012 23:46 | |
Ciao Fuorimisura, ci siamo appena incrociate in chat, mami sono dimenicata di dirti BENVENUTA!
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| | | OFFLINE | | Post: 21
Post: 21 | Registrato il: 25/05/2012 | Città: CAVERNAGO | Età: 56 | Sesso: Femminile | |
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| 25/05/2012 23:49 | |
ciao a te, come faccio a mettere un bel rigello segna progressi come il tuo? |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.006
Post: 1.006 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: MILANO | Età: 53 | Sesso: Femminile | |
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| 25/05/2012 23:56 | |
Eccola!!!!!
Ben Arrivata!!!!!! ![[SM=g8603]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/3/1092581.gif)
Grazie della presentazione..... Adesso aspettiamo il Tuo righello
Un caro saluto
Benny 
Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
Peso Sogno: 62
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| | | OFFLINE | Post: 771
Post: 771 | Registrato il: 24/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 26/05/2012 00:02 | |
Digita la parola RIGHELLO nella casella "cerca" in finfo a destra e ti uscirà un post dove è spiegato tutto per filo e per segno.
Ah... Ma come i chiami?
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| | | OFFLINE | | Post: 21
Post: 21 | Registrato il: 25/05/2012 | Città: CAVERNAGO | Età: 56 | Sesso: Femminile | |
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| 26/05/2012 00:03 | |
come fi fa metter i righelli? grazie
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| | | OFFLINE | | Post: 21
Post: 21 | Registrato il: 25/05/2012 | Città: CAVERNAGO | Età: 56 | Sesso: Femminile | |
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| 26/05/2012 00:06 | |
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| | | OFFLINE | Post: 151
Post: 151 | Registrato il: 14/05/2012 | Età: 60 | Sesso: Femminile | |
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| 26/05/2012 06:50 | |
Ehmmm.... ragazze ![[SM=j8502]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/2/9165156.jpg) , cioè Irma e Sabrina, ma avete riletto il vostro "dialogo" qui sopra? ![[SM=g10284]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/84/5748756.gif)
E' un po' comico... ![[SM=g7405]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/5/2769470.gif)
Comunque benvenuta Irma e buon lavoro ![[SM=g8503]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/3/1079881.gif) con noi [Modificato da cristi°scanda 26/05/2012 06:51] |
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| | | OFFLINE | Post: 581
Post: 581 | Registrato il: 22/02/2012 | Sesso: Femminile | |
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| 26/05/2012 07:15 | |
Innanzitutto a 44 anni non sei una signora ma una RAGAZZA....
E poi, BENVENUTA...siamo simili io e te, kilo più kilo meno abbiamo lo stesso range.
Per il righello non so aiutarti perchè non mi cisono mai peritata nè a metterlo nè a volerlo...
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| | | OFFLINE | Post: 6
Post: 6 | Registrato il: 22/05/2012 | Città: CERRINA | Età: 47 | Sesso: Femminile | |
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| 26/05/2012 07:49 | |
Benvenuta... e buon percorso...
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Inizio fase attacco: 21/05/2012 Kg 93
Inizio fase crociera: 26/05/2012 Kg 88
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| | | OFFLINE | Post: 121
Post: 121 | Registrato il: 22/05/2012 | Città: BOLOGNA | Età: 33 | Sesso: Femminile | |
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| 26/05/2012 10:28 | |
Benvenuta Irma! 
Per guardarmi allo specchio e pensare: "Sono veramente io?" |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.046
Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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| 26/05/2012 10:43 | |
Benvenuta Irma
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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| | | OFFLINE | Post: 526
Post: 526 | Registrato il: 28/03/2012 | Città: NAPOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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| 26/05/2012 11:06 | |
benvenuta! 
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5 |
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