Ehm, a dire il vero io ho capito in maniera diversa
Anche perchè il pasto completo cui fà riferimento Dukan è quello francese
A me sembra che sia : antipasto , piatto principale, contorno, formaggio o dolce.
Ovvero o il primo o il secondo.
Esempio : antipasto, lasagne, insalata, dolce
Oppure : antipasto, pizza con verdure, dolce
O anche : antipasto, tagliata con rucola, dolce
Dolce o formaggio che uno preferisca
(più un bicchiere di vino se uno lo beve)
[Modificato da Lachatte 03/03/2012 15:14]
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