Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.

sono Elisabetta

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    elisabetta.2012
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    00 19/05/2012 08:43
    ciao a tutti

    Mi chiamo Elisabetta e sono di Torino
    iniziero' la dieta il 28 maggio ,
    per via delle ultime comunioni e cresime
    devo perdere circa 10 kg.. [SM=g7344]

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    77vale
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    00 19/05/2012 11:08
    Benvenuta Elisabetta! [SM=g11862]

    Iniziando fra dieci giorni, hai tutto il tempo per leggerti bene bene il libro e iniziare a farti un pò un'idea delle ricette con cui ti delizierai! [SM=g8957]


    Inizio dieta: 26/03/12
    Crociera: 29/03/12
    Consolidamento: 09/07/12?
    Stabilizzazione: 01/12/12?
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    elisabetta.2012
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    00 19/05/2012 11:40
    grazie per il benvenuto :)


    diciamo che ho anche tempo per capire cosa comprare e dove comprare gli alimenti.. le ricette sono infatti un aiutone ...
    mi sembra che non sia cosi facile..

    non vedo l ora di iniziare

    inizio attacco: 28-05-2012 peso= 72,9kg
    inizio crociera :02-06-2012 peso=70,8 kg
    peso giusto dukan = 59 k
    peso desiderato = 58kg
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    Trudy40
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    00 19/05/2012 11:57
    Evviva, un'altra giandujotta! [SM=g7344] [SM=g7344] [SM=g7344]


    19 aprile 2012: Inizio consolidamento a quota 67!
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    EstyMxGirl
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    00 19/05/2012 12:09
    Benvenuta!!!!!!!!!!!

    Inizio attacco 29/04/2012: 63kg
    Inizio crociera 04/05/2012: 58.6kg

    ESTI DUKAN LA MIA ESPERIENZA
    Mattia 30 dicembre 2011 =)
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    elisabetta.2012
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    00 21/05/2012 13:23
    buon lunedi a tutti
    volevo solo fare una domanda
    per fare il calcolo del percorso sul sito ufficiale, www.dietadukan.it
    bisogna prima iscriversi e poi fare il calcolo del giusto peso ?
    iscrizione e il calcolo e' a pagamento?

    inizio attacco: 28-05-2012 peso= 72,9kg
    inizio crociera :02-06-2012 peso=70,8 kg
    peso giusto dukan = 59 k
    peso desiderato = 58kg
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    EstyMxGirl
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    00 21/05/2012 13:39
    no non c'è bisogno di isciversi :)

    Inizio attacco 29/04/2012: 63kg
    Inizio crociera 04/05/2012: 58.6kg

    ESTI DUKAN LA MIA ESPERIENZA
    Mattia 30 dicembre 2011 =)
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    Flatline1963
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    00 21/05/2012 13:40
    Re:
    EstyMxGirl, 5/21/2012 1:39 PM:
    no non c'è bisogno di isciversi :)


    Ah no...?

    A me pareva di ricordare che sì, occorreva iscriversi.

    Però è gratuito.


    [SM=g11411] In pag.68 (and 130) we trust [SM=g11411]
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    elisabetta.2012
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    00 21/05/2012 13:42
    appena fatto
    ha chiesto indirizzo mail, uetnte e password
    non credo che sia una iscrizione, almeno penso
    grazie a tutti per le risposte

    inizio attacco: 28-05-2012 peso= 72,9kg
    inizio crociera :02-06-2012 peso=70,8 kg
    peso giusto dukan = 59 k
    peso desiderato = 58kg
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    martinaxxl
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    00 21/05/2012 13:53
    Benvenuta Elisabetta.
    Si, devi iscriverti, ma non è nè apagamento nè vincolante. Compila il questionario e ti apparirà la curva con il calcolo del peso e dei giorni da seguire.Ogni tanto ti arriverà una mail newsletter, ma nessun obbligo. Ciao.
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    Amorilli
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    00 21/05/2012 15:50
    Benvenuta Elisabetta fai passare presto gli impegni e inizia la dieta
    Qui troverai tante persone disposte ad aiutarti e a consigliarti




    Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
    Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
    Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
    Peso 9/06 :53,9 kg
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    elisabetta.2012
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    00 22/05/2012 08:49
    l ' ultima festa e' giusto questo sabato e lunedi inizio questo mio percorso...

    devo perdere secondo dukan 11kg ma io vorrei almeno 13/15kg..
    infatti credevo di fare un piano di attacco di 5 giorni invece sembra che debba farne solo 3
    sto comprando tutti gli alimenti in modo da iniziare bene

    da ridere ieri con mia madre :
    facciamo una cena con tutti insieme?
    io: devo disintossicarmi mamma tra 6 mesi ci vediamo
    mi ha giardato con occhi a palla..ahahhaha

    inizio attacco: 28-05-2012 peso= 72,9kg
    inizio crociera :02-06-2012 peso=70,8 kg
    peso giusto dukan = 59 k
    peso desiderato = 58kg
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