Monik io la pasta integrale ,nel consolidamento,l'ho mangiata sia con il sugo sia con le verdure e anche gli ortaggi ,facevo un piatto unico.Anche l'occhio vuole la sua parte con le verdure il piatto e'piu colmo e ti da un senso di sazietà maggiore.Tu che sei così brava potrai dilettarti in cucina con i primi
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg