Amorilli, 06/03/2012 13.58:
Monik io la pasta integrale ,nel consolidamento,l'ho mangiata sia con il sugo sia con le verdure e anche gli ortaggi ,facevo un piatto unico.Anche l'occhio vuole la sua parte con le verdure il piatto e'piu colmo e ti da un senso di sazietà maggiore.Tu che sei così brava potrai dilettarti in cucina con i primi
Ah beh si con le verdure il piatto sembrerà pieno il doppio!! Beh che dire io amo tutte le verdure e gli ortaggi quindi avrò carta bianca!! Beh a quel punto non sarà nemmeno dieta...e non vedo l'ora di provare a mangiare la pasta dopo tutto il tempo passato (che per me non è molto vista la mia meta, non me ne vogliano le altre colleghe
)
Un risottino integrale in brodo con la cicoria..e il velo di parmigiano...oddio se lo son mangiato oggi a casa e sono morta di invidia...non so se a qualcuno piace ma a me tanto!!
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Inizio Dukan 11/01/12: 59.5 kg
Inizio Crociera 15/01/12: 58.0 kg
Fine Crociera 06/05/12: 51.0 kg (giusto peso Dukan 51.9 kg)
Mi addentro anch'io in questa fase "oscura" del consolidamento ...e che Dukan me la mandi buona!