()sony(), 11/03/2012 19.15:
scusate.....ma io nella giornata di gala me magno di tuttooooooo.....
antipasti con fritturine, bruschette......
pizza/panino
dolce...
sto sbagliando qualcosa???
Anche per il posato di gala... DUKAN ci dice come fare.... O meglio ci suggerisce come fare..
1antipasto
1 portata principale
1 dessert
1 bicchiere di vino
Bis vietati.....
Secondo me si può essere un po' flessibili... Ma non troppo.. Se no ci avrebbe indicato un pasto libero e cibo a volontà
Un abbraccio
Benny
Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
Peso Sogno: 62