È soltanto un Pokémon con le armi o è un qualcosa di più? Vieni a parlarne su Award & Oscar!

Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni.
	Le fasi
		Consolidamento
			Il mio Moleskine del Consolidamento

Cerca nel forum

Cerca

nei titoli, nei messaggi, con Google

cerca discussioni con titolo simile

Pagina precedente | 1 2 3 4 5 6 7 8 » | Pagina successiva

Il mio Moleskine del Consolidamento

Ultimo Aggiornamento: 12/06/2012 09:23

Autore

Vota | Stampa | Notifica email

« Discussione Precedente | Lista | Discussione Successiva »

Mile734

OFFLINE

Post: 2.472
Post: 2.472

Registrato il: 23/02/2012

Città: CERNUSCO LOMBARDONE

Età: 37

Sesso: Femminile

28/04/2012 20:15

00#47

Giorno 6/100

Cioè non so se riesco a trovare il modo per esprimere a parole
il sorriso stupido che il pasto di gala di oggi mi ha
dipinto sul volto come con una pennellata indelebile.

Passiamo subito al menù, poi mi soffermo.

COLAZIONE = 60g di pane integrale al grill con una punta di Dutella
PRANZO DI GALA = Pizza Verace da Rossopomodoro con Coca Zero + una forchettata di Tiramisù del mio omo
MERENDA = 100g di mela gialla + 100g di fragole con limone e TIC
CENA = 100g di affettato di pollo 1% + 100g di fiocchi di latte + 1 fettina di flan di Tofu.

Non so se nelle vostre zone c'è Rossopomodoro:
Probabilmente se abitate a Napoli o comunque in Campania
siete ben forniti di Pizzerie migliori, ma per noi
del Nord...o almeno per me... La pizza di Rossopomodoro è
quanto di più vicino abbiamo ad una pizza vera napoletana.

Ne ho scelta una abbastanza base, ossia farcita con
Mozzarella di Bufala DOP, pomodoro S.Marzano,
olio extra vergine d'oliva, basilico e scaglie di Grana.
Ho goduto dal primo all'ultimo morso, con un sorriso ebete
stampato in faccia. L'apoteosi c'è stata poi con anche la
forchettata di tiramisù ricoperto di Nutella: 2cm cubi di
picco glicemico. Ahahahhaha!!! E pensare che poi ho messo il
TIC nel caffè... Sembravo una diabetica masochista!!!

Pensavo di non riuscire a finirla, ed invece ho terminato
la mia buonissima pizza senza problemi. Stasera però sono
stata leggera, poco affettato e pochi fiocchi. Solo una fettina
di Tofu Dolce per rallegrare la bocca.

Ieri sera ho fatto molta palestra, mi sentivo molto motivata
per via del peso ai minimi storici. Già oggi sono più verso il 59...
Chissà domani cosa dirà la pesata settimanale
dopo il mio super pranzo godurioso di super gala di oggi!!!

Vi lascio due foto: la mia "palestra" fai da te...
e la mia faccina di culo stanca post-allenamento.

image hosting

image upload

[Modificato da Mile734 28/04/2012 21:05]

Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.

Pagina precedente | 1 2 3 4 5 6 7 8 » | Pagina successiva

Nuova Discussione

Rispondi

Il mio Moleskine del Consolidamento

Anteprima