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Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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  29/04/2012 12:48 | |
E la prima settimana se ne vaaaaaaaaaa!!!
Shala la la la la la laaaaaaaaaaaaaaaa!!!
![[SM=g7344]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/44/2335392.gif)
Grazie a tutte voi che sbirciate nel mio diario,
sia che poi commentiate oppure no!
Appunto su ieri: nel dopocena c'è stata una seconda coca zero,
e mi sono resa conto di aver dimenticato la crusca!!!!
Oggi prima pesata UFFICIALE e SETTIMANALE: 59,2 Kg.
Sono davvero soddisfatta, ho perso 800g mangiandomi pane e frutta.
Molto bene, soprattutto perchè oggi è "the day after" il pasto di gala.
Menù di oggi, domenica settimo giorno di Consolidamento:
COLAZIONE = Tortina di crusca mangiata in bagno per impegni improrogabili sul wc...
PRANZO = straccetti di tacchino + peperoni a striscioline + 10g di grana grattuggiato
MERENDA = 100g fage + TIC + 100g di mela a cubettini + 50g di fragole a pezzetti
CENA = mmm... Mistero, magari pesce??
Ieri ho acquistato Riso integrale, Pasta integrale, e parecchie
confezioni di FAGE 500g in offerta a soli 2€.
Ho cercato i prodotti Dukan al Carrefour, ma invano...
Oggi vado al Supermercato Bio a scovare il Seitan in polvere.
Fatemi gli auguri per la ricerca!!!
Ieri sera sono uscita con gli amici, dopo un paio di settimane
che non li vedevo: mi hanno fatto tanti complimenti e mi hanno
dato tanta carica spronandomi a continuare a lottare ed a seguire
il mio sogno, seppur confidandomi di vedermi già bella così.
Ah i miei amici maschi...così sinceri e così disinteressati.
Perchè è così difficile avere amiche altrettanto vere?[Modificato da Mile734 29/04/2012 12:50] 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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