Io mi lancio - non dalla finestra ma

Per le amiche che hanno voglia di leggermi e anche per me stessa così mi rendo conto meglio, ho deciso di provare a tenere qui un diario della nuova alternanza, che è 3PP\3PV
Se vedete errori, per favore fatemeli notare!!!
Comincio con oggi PV (è il 3PV, perciò domani scriverò PP per 3 giorni), ho il ciclo al secondo giorno.

Colazione: 1 crepes (un uovo, 10gr di maizena, un cucchiaio di latte, un pizzico di sale, un pò di Tic), un caffè latte scremato con Tic. (oggi niente torta perchè devo aver sbagliato qualcosa e mi è uscita male, l'ho dovuta addirittura gettar via...)

Merenda: metà del pane fatto con la dose giornaliera di crusche e un pò di proteine in polvere, con 2 fettine di crudo light di quelli Snello Rovagnati concessi dal coach.

Pranzo: shirataki alla sorrentina (fiocchi vitasnella 200gr, passata di pomodoro, basilico, tic e pizzico di sale)

Merenda: l'altra metà del pane (come sopra) con prosciutto cotto di tacchino.

Cena: melanzane al forno con fiocchi di latte vitasnella, pomodoro e basilico, crema pasticcera Dukan (10gr di maizena, un pò di latte, scorsa di limone, Tic, aroma limone).

grazie a chi avrà la pazienza di leggermi