Nel giorno in cui ho rivisto il 67 esultando a cuore aperto, il menu è stato:
COLAZIONE: porridge con tic, un assaggio di torta col seitan istant (deludente)
MERENDA: due fette di tacchino ripiene di fiocchi di latte, arrotolate e grigliate nel mw
PRANZO: ristorante giapponese con mio compagno e amici: sashimi vario. Tornata a casa una fettina di torta deludente col caffè
MERENDA: una manzotin piccola
CENA: polpette di carne e tofu fatte ieri (ma che buone), uno yogurt zero senza lattosio con 1\2 cucchiaino di cacao magro
e domani cosa porterà il nuovo giorno?
buona notte a tutti
Inizio Dukan: 10 gennaio
Inizio Crociera: 16 gennaio
Inizio Consolidamento: 1 giugno