ciao a tutte si ci sono ancora, anche se ho viaggiato per lavoro in USA e qualche sgarro ho dovuto farlo per non morir di fame.
In USA ci vado spesso e si mangia veramente male.
Io di giorno sono in fiera, quindi solo panini e hot dog (tremendi) quindi salto e bevo the e caffe' con qualche barretta che mi sono portata dall'italia - LO SO CHE NON sono consentite, ma come si fa quando si e' in giro. Mi ero preparata a casa qualche crackers, ma dopo 3 gg diventano di marmo.
Di sera ristorante e pesce grigliato... che anche se gli dici che lo vuoi naturale te lo riempiono di salse, spinaci con burro, riso fritto.
Tolto tutto, ma.... e' una fatica.
Comunque ho preso 1kg e mezzo. Ho fatto 4 gg di PP al rientro e persi subito. Menomale.
ieri pv
oggi- ancora pp
colazione
latte con 1 biscotto croccantoso fatto da me con vs ricetta
pranzo
salmone
1 cracker fatto con vs ricetta
merenda
1 yogurt fage 0%
cena
spada + philadelphia balance
avrei finito la crociera il 21 marzo, ma non ho ancora raggiunto il peso giusto, quindi prolungo ancora per una decina di giorni.
Faccio bene?
mi mancano 2 kg al giusto peso.
Grazie per il mitico forum!
jughetta
kg.80- 30 gen
kg.73,5- 1 aprile
kg.73,5 consolidamento 23 marzo
kg.73,2 consolidamento 7 maggio
kg.72,6 consolidamento 10 maggio