Shirataki - raccolta di tutte le ricette del forum!

ieri finalmente li ho provati per la prima volta! Ho fatto "panna (balance) e salmone" Buonissimi e mi hanno saziato molto!
Ho lavato la confezione dukan da 200gr e anche a me parevano tanti, in realtà è la porzione per una persona.
Li lavi, li snodi e li cuoci in acqua salata, sulla confezione c'è scritto un minuto io li ho cucinati 3 minuti.
Se aperti vanno conservati in acqua in frigo per poco tempo, mi pare un paio di giorni
A me son piaciuti già questi dukan pensa gli altri visto che tutti dicono che sono meglio! Sono entusiasta!