Ieri
colazione con latte caldo con proteine al cacao e 1/2 porzione giornaliera di torta
pranzo con polpettone di tacchino al limone e fiocchi di latte
merenda (nei boschi) con 1/2 porzione giornaliera di torta e thè caldo
cena polpette di tonno.
(3 ore abbondanti di camminata....e mezzo kg in più)
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Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg.